Evaluación Física Completa
La base de cualquier programa efectivo. Realizamos un análisis exhaustivo de tu estado físico actual mediante tecnología de bioimpedancia, tests de fuerza, resistencia y movilidad, y una valoración postural detallada.
- ✓Análisis de composición corporal (masa grasa, masa muscular, agua corporal)
- ✓Test de capacidad cardiorrespiratoria (VO₂ máx estimado)
- ✓Evaluación de fuerza muscular por grupos
- ✓Informe personalizado con recomendaciones específicas
Fisioterapia Deportiva
Tratamiento especializado de lesiones musculoesqueléticas en deportistas. Nuestros fisioterapeutas certificados trabajan con las técnicas más avanzadas: terapia manual, punción seca, kinesiotaping y electroterapia.
- ✓Diagnóstico funcional y tratamiento personalizado
- ✓Rehabilitación post-lesión y post-quirúrgica
- ✓Prevención de lesiones mediante análisis biomecánico
- ✓Seguimiento hasta la vuelta completa al deporte
Nutrición Deportiva
La nutrición es el tercer pilar del rendimiento. Nuestros dietistas especializados en deporte diseñan planes alimentarios que optimizan tu energía, tu recuperación y tu composición corporal.
- ✓Plan nutricional periodizado según ciclo de entrenamiento
- ✓Estrategias de hidratación y nutrición intra-entreno
- ✓Guía de suplementación deportiva basada en evidencia
- ✓Seguimiento y ajuste mensual de resultados
Entrenamiento de Alto Rendimiento
Para deportistas que compiten y quieren más. Programas de periodización avanzada diseñados por preparadores físicos con experiencia en deporte de élite. Resultados medibles, metodología científica.
- ✓Periodización por bloques (fuerza, potencia, pico)
- ✓Control de carga con tecnología wearable
- ✓Integración con el plan nutricional y fisioterapéutico
- ✓Preparación específica para competición
Recuperación y Rehabilitación
Programas de recuperación activa para deportistas en fase post-lesión o en periodos de descarga. Combina crioterapia, electroterapia, masaje deportivo y trabajo de movilidad para acelerar el retorno.
- ✓ Masaje deportivo de recuperación
- ✓ Técnicas de liberación miofascial
- ✓ Electroterapia y crioterapia
Psicología del Deporte
El rendimiento es 50% físico y 50% mental. Nuestros psicólogos deportivos trabajan contigo en gestión de la presión competitiva, visualización, motivación y resiliencia para rendir en los momentos que más importan.
- ✓ Control de ansiedad competitiva
- ✓ Técnicas de visualización y focusing
- ✓ Planificación de objetivos deportivos